Estúdio de Pilates • Mogi das Cruzes
É a mente que esculpe o corpo.— Joseph Pilates
Pilates com Fisioterapeutas em um ambiente acolhedor e profissional. Para todos os níveis, todas as idades.
Conheça o Estúdio
Veja como é a experiência de praticar Pilates com a gente
Sobre nós
O estúdio Long Life Pilates Mogi foi inaugurado em São Paulo no ano de 2012 pela fisioterapeuta Dra. Paula Mendes F. Costa (CREFITO-3/91652-F), pós-graduada em Método Pilates e atuando com o método desde 2007.
Em 2016, encerramos nossas atividades em São Paulo por motivo de mudança de cidade.
Reinaugurado em 2019 em Mogi das Cruzes – SP, o estúdio retornou com atendimento diferenciado, contribuindo para o alívio das dores, tratamento de patologias e melhoria da qualidade de vida, com a segurança e o acompanhamento de uma profissional qualificada.
Por que o Long Life Pilates?
O que nos torna diferentes e por que nossos alunos ficam
+15
Anos no Mercado
Uma trajetória construída aula por aula. Mais de 15 anos cuidando do seu bem-estar com experiência, dedicação e resultados que falam por si.
Aulas Personalizadas
Seu corpo é único — e seu programa também. Cada sessão é planejada exclusivamente para os seus objetivos, limitações e ritmo de evolução.
máx. 3
Alunos por Fisioterapeuta
Atenção que realmente transforma. Com turmas ultra-reduzidas, seu Fisioterapeuta se dedica integralmente a você — sem distração, sem descuido.
Nossas Modalidades
Encontre a prática ideal para o seu objetivo
Pilates Solo
O Pilates Solo é praticado no solo (mat), utilizando apenas o peso do próprio corpo e acessórios como bolas, elásticos e rolos. É a modalidade mais acessível e ideal para iniciantes, pois permite desenvolver força, flexibilidade e consciência corporal de forma progressiva.
Pilates Aparelhos
O Pilates em Aparelhos utiliza equipamentos específicos como o Reformer, Cadillac, Chair e Barrel, desenvolvidos pelo próprio Joseph Pilates. Os aparelhos oferecem resistência por meio de molas, permitindo um trabalho mais completo e personalizado para cada aluno.
Pilates Clínico
Pilates Clínico indicado para reabilitação e tratamento de dores, com acompanhamento de fisioterapeuta especializado.
Pilates para Gestantes
O Pilates para Gestantes é adaptado especialmente para cada fase da gravidez, respeitando as transformações do corpo e as necessidades de cada trimestre. Trabalha o fortalecimento do assoalho pélvico, a respiração e o preparo para o parto.
Nossos Planos
Escolha o plano que melhor se adapta à sua rotina
Plano Mensal
- ✓ 2 aulas por semana
- ✓ Avaliação postural inicial
- ✓ Acesso às aulas de reposição
- ✓ Flexibilidade de horários
Plano Trimestral
- ✓ 2 aulas por semana
- ✓ Avaliação postural inicial
- ✓ Acesso às aulas de reposição
- ✓ Flexibilidade de horários
- ✓ Pagamento trimestral com desconto
Plano Semestral
- ✓ 2 aulas por semana
- ✓ Avaliação postural inicial
- ✓ Acesso às aulas de reposição
- ✓ Flexibilidade de horários
- ✓ Pagamento semestral com desconto
- ✓ Maior economia
Temos também a opção de Aulas Avulsas (maior valor)
O que dizem no Google
Fabiana Mieko Kano Teixeira
há 5 meses
“Excelente experiência! Às meninas são super profissionais e eu não vejo a hora de chegar meu dia e horário para fazer minha aula. Se pudesse faria todos os dias, estou bem animada e com a sensação de cuidar da minha saúde com tranquilidade e leveza. As meninas são umas fofas, todas elas. Super recomendo! Beijo. Fabiana Kano”
Noemi Andrade
há 3 meses
“Ótimo estúdio de Pilates. Profissionais qualificados, ambiente organizado e aulas bem conduzidas. Tenho sentido melhora nas dores e na disposição. Recomendo.”
Sheila Pereira
há 7 meses
“O Studio é excelente! Todos são muito atenciosos e as aulas são dinâmicas, sempre com foco na fisioterapia. As profissionais estão constantemente corrigindo e auxiliando os alunos, o que transmite muita segurança. Faço minhas aulas com a Vanessa, que é uma profissional incrível: pontual, atenciosa e dedicada. Estou amando os resultados! Minhas dores lombares e nos joelhos tiveram um progresso incrível. O espaço tem fácil acesso, estacionamento disponível, horários flexíveis e ótimo custo-benefício. Recomendo a todos!”
catarina santos
há 5 meses
“Minha experiência está sendo positiva, atendeu minha expectativa, recomendo. Professoras atenciosas, lugar agradável. Aparelhos novos, isso faz a diferença para realizar uma boa aula. Abraços.”
Maria Carmen Araujo Marfil - SMSEG PMMC
há 7 meses
“Sete anos de Pilates — e com a Paula, a mesma professora. Coitada! 😅 Quem diria que alongar e sofrer um pouquinho faria tão bem? Sigo firme… só o equilíbrio que, às vezes, foge.”
Aghata Mendes
há 11 dias
“Profissionais extremamente atenciosas e qualificadas, com atendimento personalizado e muito cuidado com cada aluno!!!”
Juliane Bernal
há 11 dias
“Ótimo espaço!! Destaque para atenção e cuidado na instrução e acompanhamento das atividades, também para a limpeza dos equipamentos. Show!!!”
Kátia Carvalhaes
há 11 dias
“Ambiente agradável. Professoras super receptivas.”
Glória Yokogawa
há 11 dias
“Studio confortável, otimos aparelhos e profissionais competentes e acolhedores. Parabéns!”
Do Nosso Blog
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